Alimentazione e diete

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Una guida informativa e pratica per adottare una dieta basata su cibi intelligenti che possono contribuire a migliorare la salute e aumentare la longevità. Pubblicato nel 2019, questo libro offre una panoramica completa di una dieta equilibrata e ricca di alimenti nutrienti.
Una guida straordinaria che sfida le convinzioni comuni e offre una prospettiva fresca e basata su evidenze scientifiche sull'alimentazione e la nutrizione. Pubblicato nel 2020, questo libro è un viaggio illuminante nel mondo complesso e spesso fuorviante dell'alimentazione umana.